簡単おつまみレシピ【デーツとくるみのハーモニー】

お酒のおつまみといったら、「ナッツ」!

欠かせません!

お店のナッツのおつまみはたいてい塩と油がとっても濃いですが、家のおつまみはヘルシーに手作りしちゃいましょう。

しかも、このレシピ、ぜったい女子にウケます!笑

ナッツは、無塩のものを使用し栄養たっぷりお肌が潤う作用あり。

なおかつ、ドライフルーツのデーツは自然な甘さでとっても甘いんです。

食べて美肌をゲット!

極めつけは、1分でできてしまうというおそろしく簡単なレシピです。

レシピと呼んでいいのかどうか・・・というくらい簡単!

デーツとくるみ

デーツとくるみのハーモニー

材料

種無しデーツ     3個
くるみ        2個

作りかた

1.くるみを縦半分に割る。
2.種無しデーツは縦に切れ目が入っているので、その割れ目に「1」を入れる。
3.残ったくるみは、少し砕いて散らす。できあがり!

あまーいデーツとくるみのコラボ☆

ちょっとしたデザートおつまみで、しかも、白砂糖0でドライフルーツの甘味だけなので、ヘルシー&栄養たっぷりですよ。

佐久哉百合

佐久哉百合

酵素で元気!発酵食探求☆ワインと日本酒とおつまみと。酵素たっぷりな美容食、ローフード生活をもっと楽しく美味しく、ベジなおつまみレシピ。誰でもささっとつくれちゃう簡単すぎるレシピたちをかもしてます。

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